Tu hijo está listo para hacer una sola siesta?
- camilamenesesd
- 12 abr 2024
- 2 Min. de lectura
Actualizado: 27 jun 2024
¿Tu bebé estaba haciendo perfectamente sus dos siestas y de repente parece imposible lograr que haga la última?
Quédate hasta el final para descubrir si está listo para hacer esta transición.
Conforme el bebé va creciendo sus requerimientos de sueño diurno y nocturno van disminuyendo y lograr llegar tranquilos y descansados a la noche va a depender cada vez menos del tiempo de sueño diurno que tengan.
En la mayoría de los casos nuestro bebés nos dan indicios de que están listos para hacer esta transición, pero ojo, esto debe ser dado por una serie de condiciones que en ocasiones tienden a confundirse por una “ falsa transición” .
Hacia los 12 meses de vida secundario a los cambios neurológicos y cognoscitivos que alcanzan nuestros chiquitos, puede verse afectada esta segunda siesta, pero esto solo es por un periodo de tiempo, ya que para este edad aun NECESITAN de esta segunda siesta como parte de sus requerimientos de sueño diurno, es por lo cual invito a las familias a ser pacientes y no dejar de ofrecerla mientras termina esta falsa transición.
Ahora, si tu bebé tiene entre 15 y 18 meses , ofreces la siesta con un muy buen ambiente de sueño y en una ventana apropiada para su edad y aun así puedes pasar más de una hora intentando que haga la siesta sin tener éxito, te invito a que evalúes estos aspectos
adicionales, antes de anunciar oficialmente que tienes un toddler que hace una sola siesta:
Su edad está entre 15-18 meses
Lleva por lo menos 10 días seguidos en donde es imposible que realice la segunda siesta.
Está teniendo despertares nocturnos que antes no tenía
Su hora de despertar se ha adelantado antes de las 6:00am (cuando esto antes no pasaba)
Si a todos los aspectos anteriores les diste check , es probable que esté listo para hacer esta transición, sin embargo, esta se debe hacer de manera jovial para ajustar su rutina y así evitar que llegue sobrecansado a la noche y esto desencadene malas noches , pero adivina que? Para esto estoy aquí!!!
Te dejo el link de mi llamada de descubrimiento para que lo conversemos y logremos esa transición de una manera respetuosa y gradual.
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